As estações vão mudando aos poucos, e o nosso corpo sente. Às vezes, aquele cansaço fora do comum ou uma leve irritação na garganta já são sinais de que o sistema imunológico está pedindo reforço.
Nessas horas, um bom xarope caseiro, feito com ingredientes naturais e ricos em vitamina C, pode ser um grande aliado.
O mel é conhecido por sua ação antibacteriana e por aliviar desconfortos na garganta. O gengibre tem efeito anti-inflamatório e ajuda a combater sintomas iniciais de resfriados. Já o abacaxi, além de saboroso, é uma fruta repleta de nutrientes que contribuem para a imunidade.
Aqui no Bigmais você encontra tudo o que precisa para preparar essa receita simples e eficaz.
Anota os ingredientes e siga o passo a passo dessa #BigDica trazida pela Bruna:
- ½ abacaxi maduro, com casca
- Suco de um limão
- 2 colheres de sopa de mel
- 300ml de água
- Gengibre, cebola e alho (opcionais)
O consumo pode ser de duas a três colheres por dia. Pode ser tomado puro ou diluído em um chá morno, dependendo da preferência.
Cuidar da saúde com ingredientes naturais é um gesto de carinho com o corpo. E aqui você encontra os produtos certos para esse cuidado começar dentro de casa. Vem pro Bigmais!